Tervetuloa seuraamme!

Machikara on vuonna 2003 perustettu helsinkiläinen aikidoseura sekä aikuisille että junioreille. Meillä harjoitellaan monipuolista aikidoa avoimella asenteella.

Mikä aikido?

Aikido on japanilainen budolaji, jonka kehitti Morihei Ueshiba 1900-luvun alkupuolella. Aikidon tekniikat voidaan jakaa heittoihin, sidontoihin sekä asetekniikkaan. Aikidon periaatteena on, ettei hyökkääjän voimaan vastata voimalla, vaan mukautumalla siihen.

Harjoittelu seurassamme

Aikidossa eri tasoiset harjoittelijat pystyvät treenaamaan hyvin yhdessä - vasta aloittanut voi saada parikseen vuosikymmeniä harjoitelleen. Edistyneempään harjoitteluun kuuluvat vapaa harjoittelu jiyūwaza, toiminta useampaa samanaikaista hyökkääjää vastaan randori sekä vastatekniikat kaeshiwaza. Seurassamme harjoitellaan lisäksi aikitohota, joka tarkoittaa katanalla yksin tehtäviä liikesarjoja.

Harjoittelu Machikarassa perustuu Nishio sensein (8. dan Aikikai) tekniikoihin.

Seuran jäsenet ovat osallistuneet lukuisiin Nishio sensein ja hänen oppilaidensa leireihin Euroopassa ja harjoitelleet hänen johdollaan Japanissa. Nishio kuoli vuonna 2005, mutta hänen oppilaansa jatkavat edelleen aktiivisesti leirien ja harjoitusten vetämistä.

Aikido on kaikenlaisten ihmisten laji.

Tatamille olet tervetullut huolimatta iästä, sukupuolesta tai liikunnallisesta taustasta. Aikido on enemmän kuin urheilua. Harjoittelun päämääränä on kehittyä henkisesti ja fyysisesti. Sopivan haastavaa harjoittelua hyvässä ilmapiirissä!

Machikarassa aikidoharjoittelu on monipuolista.

Vartalo- ja asetekniikoiden lisäksi teemme liikkuvuutta, lihasvoimaa ja -kestävyyttä kehittävää toiminnallista harjoittelua. Seuratoiminta on myös paljon muuta – aikidoleirejä, näytöksiä, kirsikankukkajuhlia ja yhdessäoloa.


Ajankohtaista

Loppu kevätkauden lauantain treenit on 30.4, 7.5 ja 28.5.

Lautantain treenit pidetään ainakin seuraavina päivinä:

16.1, 6.2, 5.3, 26.3.

Olympiastadionin remontin vuoksi stadionin treenit siirtyvät Genbu-Kain salille ti 5.1 lähtien. Maanantain treenit siirtyvät tiistaille ja lauantain treenit on noin 2 kertaa kuukaudessa riippuen genbu-kain seminaareista. Kalliimpien tilavuokrien myötä joudumme nostamaan harjoittelumaksuja.

 

 

 

................................................................................................

Kehonhallintaa ja kamppailua aikidon tapaan

 

Kiinnostaako sinua liikkumisen kehittäminen tai muuten vain haluat tutustua budolajien saloihin?


Tule Machikaran järjestämälle intensiivikurssille 3. - 4.9. Viikonlopun aikana harjoitellaan huippuvetäjien johdolla budoharjoittelulle tyypillistä kehonhallintaa, kamppailullista liikettä ja kehon tehokasta käyttöä aikidon tekniikoita hyödyntäen. Kurssi soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille.

 

Machikara on voittoa tavoittelematon yhdistys, jonka intohimona on aikidon ja itsensä kehittäminen. Machikarassa yhdistyy vahvalla asenteella monipuolinen harjoittelu ja monien kamppailulajien vaikutteet.

 

Kurssin vetäjinä toimivat Rémi Delcos ja Edla Niemi. Rémi Delcos on 5.danin aikido-opettaja, jolla on pitkä tausta budo- ja kehäkamppailulajeista. Edla Niemi on 1. danin aikidoka ja ammattivalmentaja, jolla on kokemusta aikidon lisäksi kilpakamppailusta, mm. kaksi thainyrkkeilyn euroopanmestaruutta ja III-tason kamppailuvalmentajakoulutus. Osaava ja innostava ohjaajapari tutustuttaa kurssin harjoittelijat aikidon tekniikoihin motivoivien harjoitteiden kautta.

 

Kurssi järjestetään Fudoshin-dojolla Pasilassa osoitteessa Winqvistinkatu 1. Varusteiksi riittävät sisäliikuntavaatteet.

 

Ilmoittautuminen ja kysymykset sähköpostitse osoitteeseen machikara@gmail.com tai puhelimitse +358503048078. Kurssin hinta on 30 € ja se vähennetään harjoittelun jatkuessa kausimaksusta.

 

AIKATAULU


La 3.9

14.00 – 15.30 Delcos

16.30 – 18.00 Delcos

Su 4.9

10.00 – 11.30 Niemi

12.30 – 14.00 Niemi


................................................................................................

GET FIERCE. FIND CALMNESS. PRACTICE AIKIDO.

 

Aikidon harjoitteleminen kehittää kehosta vahvan, jäntevän ja ketterän. Samaa sen voi sanoa tekevän harjoittelijansa mielelle. Machikarassa aikidon harjoitteleminen on monipuolista, ja käytämme tarvittaessa hyväksemme myös modernin länsimaisen urheiluvalmennuksen oppeja budon periaatteista tinkimättä. Seurassamme harjoitellaan Aikikai aikidoa Shoji Nishio -sensein ja hänen oppilaidensa esimerkin mukaisesti.

 

Aikidon aloittaminen on helppoa: Kokeilemaan saa tulla kaikkiin perustason viikkotreeneihin, eikä seuramme järjestä erillisiä kursseja aloittamiseen. Treeneihin varusteiksi riittävät sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet, tatamilla liikutaan paljain jaloin. Aikidopuvun saa halutessaan hankittua seuran kautta edullisesti. Jos haluat tulla kokeilemaan, niin ilmoita tulostasi etukäteen sähköpostitse machikara@gmail.com. Myös kysymyksiä saa esittää.

 

Ensimmäisen vyökokeen jälkeen harjoittelija on tervetullut kaikkiin seuran treeneihin sekä aikidoliiton järjestämille leireille (voimassaoleva lisenssi vaaditaan).

 

 

“To injure an opponent is to injure yourself. To control aggression without inflicting injury is the Art of Peace.”

Morihei Ueshiba, aikidon kehittäjä

 

 

...............................................................................................................................

 

Junioriaikido on monipuolista liikuntaa.


Ryhmässämme harjoittelevat 8-12-vuotiaat. Aikidon lisäksi opetuksessa keskitytään perusliikkumisen taitojen kehittämiseen ja liikunnallisen elämäntavan välittämiseen lapsille. Harjoitukset ovat hauskoja ja monipuolisia. Vanhemmat voivat halutessaan seurata harjoituksia tatamin laidalta. Junioriryhmään voi tulla mukaan koko kauden ajan.

 

Junioriopettajamme ovat koulutettuja ja ensiaputaitoisia. Opetussuunnitelma on laadittu mukailemaan lasten motorista kehitystä. Mukavia tavoitteita harjoittelulle tarjoavat puolivuosittain järjestettävät natsakokeet, joissa juniorit pääsevät esittelemään taitojaan opettajalleen ja vanhemmilleen.

 

Tervetuloa mukaan harjoittelemaan vauhdikasta budolajia!

 

.......................................................................

 


Fudoshin-dojo

Winqvistinkatu 1
00240 Helsinki

avaa kartta (GoogleMaps)


Genbu-Kai

Suvilahdenkatu 10 A
00580 Helsinki

avaa kartta (Google Maps)


Harjoitusajat 1.9.2016 alkaen

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

17:30 - 19:00

Aikuiset ja nuoret yli 13-v., perustaso ja edistyneet.

Genbu-kai dojo, Sörnäinen.

20:00 - 21.30

Aikuiset ja nuoret yli 13-v., edistyneet.

Genbu-kai dojo, Sörnäinen.

17:00 - 18:00

Juniorit.

Fudoshin dojo, Pasila.

18:00 - 19:30

Aikuiset ja nuoret yli 13-v., perustaso ja edistyneet.

Fudoshin dojo, Pasila.

10:00 - 11:30

Aikuiset ja nuoret yli 13-v., edistyneet.

Genbu-kai dojo, Sörnäinen.

Treenipäivät: 30.4, 7.5 ja 28.5.

10:30 - 12:00

Aikuiset ja nuoret yli 13-v., vapaatreenit.

Fudoshin dojo, Pasila.

 

12:00 - 13:00

Juniorit.

Fudoshin dojo, Pasila.

Yhteystiedot

Postiosoite:
Machikara ry, Kinaporinkatu 3 A 20
00500 Helsinki

Maksut

Kausimaksuista tulee lasku aina kauden alussa. Muista maksuista ei tule laskua, vaan ne on maksettava suoraan tilille.

Machikara ry Tili: FI80 4405 2120 0147 40

Aikuiset (yli 19-v.)

  • Syyskausi 160 euroa
  • Kevätkausi 190 euroa
  • Kesäharjoitukset 25 euroa
  • Intensiiviviikonloppu 30 euroa (vähennetään kausimaksusta)

Kausimaksu rakentuu jäsenmaksusta (40 euroa/kausi) ja harjoittelumaksusta (30 euroa/kuukausi).

Juniorit

  • Syyskausi 80 euroa
  • Kevätkausi 90 euroa

Sisältää jäsenmaksun 20 euroa/6kk.

Perhealennus -50% toisesta lapsesta.

Muut maksut

  • Aikidolisenssi 90 euroa aikuiset / 40 euroa alle 18-vuotiaat
  • Graduointimaksu 12 euroa
  • Harjoituspuku 35 euroa aikuiset / 26 euroa juniorit
  • Aikidopassi 10 euroa

Seuran kautta voi tilata myös aseita ja muita varusteita! Kysy lisää opettajaltasi.